ワンちゃんとお散歩

まだまだ暑いですが、もう少しの辛抱だと自分に言い聞かせています。あと少しで秋がやってきます。秋と言えば、食欲の秋、読書の秋、そして運動の秋。芸術の秋と言われる人もいますね。

この夏、暑すぎて熱中症を気にして、あまり外出をしない人、自分も含めて、この秋は軽い運動から始めて、徐々に体をなれさせ体を引き締めてまいりましょう。

犬を飼っている人はいいですね。愛犬とともにお散歩をする。それが自身の運動不足解消になるのですから。

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